Znam sposób na zrzucenie wagi, sama go zastosowałam i schudłam 30 kg. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłam, było wyrzucenie wagi:) Zważyłam się tylko raz, na początku. Następnie na kartce napisałam wagę, jaką chcę osiągnąć, i przykleiłam ją nad łóżkiem. Codziennie rano i wieczorem patrzyłam na tę kartkę i wyobrażałam sobie siebie z taką wagą. Odstawiłam słodycze, co nie oznacza, że w ogóle się z nimi rozstałam. Przez 5 miesięcy schudłam zaledwie 3 kg, dlatego zaczęłam wyobrażać sobie siebie coraz częściej. Wycięłam nawet z gazety zdjęcie kobiety o takich kształtach, o których ja marzyłam, na miejscu jej twarzy umieściłam swoje zdjęcie. I przez następny rok obserwowałam tylko, jak poszerzają mi się ubrania. I najlepsze w tym wszystkim jest to, że nie zakatowałam siebie żadną „cudowną” dietą.
